6 tipuri de vampiri psiho -emotionali
Cine sunt și de ce este atât de important să recunoaștem oamenii care fură energie în noi? Cum să te protejezi? Explică psihologul.
Conceptul de „vampir psiho -emotional” este o metaforă care înseamnă oameni care ne iau energia. Toată lumea este familiarizată cu un sentiment atunci când, la o întâlnire, pierdem energie emoțională, mentală și fizică. De obicei, nu încercăm să analizăm motivele pierderii forței, ci să o acceptăm de la sine, să scriem problemele la locul de muncă sau să căutăm motivul emoțiilor negative în noi înșine.
Abundența stresului în viața de zi cu zi ne face familiari cu sentimentul de epuizare și gol. Dar adesea motivul oboselii constă în stresul care apare din cauza liderilor de mediu, a șefilor departamentului, a partenerilor de afaceri, a soților, a colegilor, prietenilor, părinților și chiar a copiilor.
Principiul interacțiunii cu astfel de oameni arată așa: o persoană care mănâncă energia altuia se concentrează aproape întotdeauna pe răni vechi sau răni ale „alimentatorului” său, generând energie în ea. El folosește energia altuia pentru a compensa deficiența sa. De regulă, „vampir” și „alimentator” sunt oameni cu o stimă de sine foarte scăzută. Prin urmare, unul îndepărtează, celălalt dă.
„Vampirii” se zdrobesc întotdeauna pe puncte sensibile și de durere și de fiecare dată când experimentăm aceleași sentimente, reacționăm la fel. Dar de îndată ce învățăm să nu lăsăm critici, să vindecăm punctele dureroase, încetăm să fim „alimentatori”. Trebuie să elaborezi răni din trecut, vino în armonie cu tine.
În descrierea tipurilor de vampiri psiho-emoționali, puteți vedea o asemănare parțială cu dvs. sau cu altcineva. Dar există oameni care „se potrivesc” în mai multe tipuri simultan. Fiecare persoană poate fi simultan un „vampir” și un „alimentator”.
Tipul nr. 1: „Sufletul negru”
Exemplu. O femeie plânge și se întoarce către soțul ei: „Când doare și singur, pleci mereu. Nu vrei să mă ajuți «. Soțul, fără a se aprofunda în cuvintele ei, spune că are nevoie urgentă să ajungă la un prieten și să ia un fel de lucruri de la el, pentru că acest lucru este mai important decât problema „îndepărtată” a soției sale.
Caracteristică de tip. De obicei suferă de cialis 10 mg fara reteta o tulburare de personalitate narcisistă, convinsă de propria unicitate. El este rece emoțional, nu este capabil de o relație sau nu este interesat de sentimentele altor oameni. Se consideră o persoană foarte importantă. De obicei este recunoscut, respectat și apreciat la locul de muncă. Își lasă „hrănitorii” fără sprijin.
Caracterizarea „alimentatorului”. Acestea sunt persoane emoționale, hipersensibile. Relațiile sunt foarte importante pentru ei. Cel mai adesea sunt oameni amabili care apelează la o altă persoană, fără să înțeleagă de ce nu vrea să le înțeleagă.
Cum să economisiți energie. Nu descoperiți sentimentele oamenilor predispuși la raționalitate. Nu mai încercați să le schimbați și să le inspirați că sufletul și sentimentele sunt importante. Dacă vor, se vor schimba singuri. Protejați -vă armonia psiho -emotională, menținerea relațiilor cu persoanele orientate către adoptarea unei lumi a sentimentelor unei alte persoane. Dacă „sufletul învechit” este soțul sau soțul tău, armonizează -te în comunicarea cu prietenii care, ca tine, se adresează relațiilor senzuale. Acest lucru va reduce tensiunea și nu îi va oferi posibilitatea de a -ți mânca energia.
Tipul nr. 2: „Vânător”
Exemplu. Angajatul vine în cap cu vești bune despre conferința trecută. Șeful cu o expresie arogantă pe față afirmă că data viitoare poți face „și mai bine”.
Caracteristică de tip. Tip de personalitate egocentrică care se supraestimează. El nu îi permite să fie contradicbil. Cel mai adesea despotistatal, nechibzuit, se consideră indispensabil. Poate suferi de o tulburare de personalitate narcisistă. Consideră că afacerea lui este cea mai importantă. Nu este capabil să înțeleagă lumea sentimentelor și experiențelor altor oameni, reacționând foarte mult la criticile adresate lui. Furia și deprecierea sunt reacțiile sale cele mai frecvente la critici. Acest tip aranjează capcanele, verificând oamenii și „suge” energia angajaților săi care nu -i pot face pe placul niciodată. Astfel, devin „hrănitori”, căzând în capcanele așezate.
Caracterizarea „alimentatorului”. Acești oameni au nevoie foarte des de recunoaștere de la ceilalți, depind complet de părerea altcuiva, ei caută întotdeauna motivul pentru eșecuri în sine. Încearcă să mulțumească tuturor. Ei, ca „vânătorul”, autoestima scăzută. Adesea, ei idealizează „vânătorul”, fără a -și da seama că el însuși suferă de o stimă de sine scăzută.
Cum să economisiți energie. Dacă înțelegeți că „vânătorul” dvs. este o natură narcisistă cu înclinații egocentrice, atunci primul lucru pe care îl puteți face este să nu mai încercați să vă mulțumiți. Activați -vă punctele forte și luați decizia de a nu vă permite să confundați.
Tipul nr. 3: „Whiner depresiv”
Exemplu. O femeie vine la un prieten și relatează că au o călătorie distractivă. Un prieten cu un zâmbet trist declară: „Desigur, este bun, dar ce ne va oferi această călătorie? Vom veni și totul va fi la fel. Și du -te mult timp. Mai trebuie să te gândești la ce să iei cu tine. Și aceste stații, autobuze, așezări. „Comunicând cu„ Whiner ”, oamenii nu știu niciodată exact de ce sunt răi. Fie ceva negativ i se întâmplă tot timpul, fie este doar o persoană de dispoziție. El crede că alții sunt întotdeauna de vină pentru tot.
Caracteristică de tip. Acest tip se simte de obicei ca o victimă care poartă întreaga severitate a lumii pe umeri. Are o expresie facială constant plictisitoare și suferință. Viața i se dă cu greu, toată existența lui este o povară grea. Adesea are mult timp, dar nu termină nimic și nu reușește să stabilească în viață. El trăiește cu instalația: „Mă simt rău și trebuie să mă ajuți. Trebuie să încurajez, să mă bucur, să mă distrez, să mă liniștesc «. Afectează foarte mult oamenii, reducându -și fondul emoțional. Pericolul este că acest tip are o depresie puternică, care este greu de recunoscut. Mediul său, adică „alimentatori”, nu își dau seama de depresie, ei văd doar aroganță și egocentrism prin care frustrarea este vizibilă.
Caracterizarea „alimentatorului”. Este vorba.
Cum să economisiți energie. Mai des puneți -vă întrebarea: „Ce este în prezent îngrijorat de o persoană, de ce se simte rău?»Încercați să vorbiți cu el, obțineți mai multe informații. Acest lucru îi va oferi un sentiment de nevoie, ceea ce îi va crește sentimentul de semnificație. Încearcă să nu simți mânie față de el. Dacă puteți stabili o relație cu el și vă permiteți să vă prezentați în cercul încrederii sale, acest lucru îi va reduce nevoia de energie.
Tipul nr. 4: „Neglijare”
Exemplu. Într -o companie mare, unul dintre interlocutori îi spune altuia ce se întâmplă în viața lui. Al doilea, ca răspuns, se întoarce în mod respingător către un alt interlocutor și începe să spună ceva propriu, fără a răspunde și fără a reacționa la interlocutorul anterior.
Caracteristică de tip. Acest tip este unic prin faptul că el, deși îl întreabă pe interlocutor despre ceva, nu este deloc interesat de răspuns. Este atât de devastat de „alimentatorii” săi, încât uneori nu pot avea o conversație la nivel fizic. Comportamentul său își urmează algoritmul, spune ceva, dar o persoană nu își poate exprima opinia, deoarece tipul „neglijare” nu -l ascultă deloc. El este cel mai adesea interesat doar de viața lui sau nu vrea să audă nimic despre probleme, astfel încât să nu fie nevoit să le rezolve. După comunicarea cu acest tip, o persoană simte cel mai adesea un gol interior și caută rădăcina problemei în sine.
Caracterizarea „alimentatorului”. Acestea sunt persoane cu o natură foarte subțire și senzuală. Iubesc conversațiile directe și spun totul despre ei înșiși. Ei depind de opiniile altora și de multe ori trebuie să stabilească relații din care se așteaptă la aprobare și înțelegere.
Cum să economisiți energie. Mai întâi analizați situația. Dacă înțelegeți că este sigur pentru dvs., atunci puteți deschide voalul vieții voastre interioare. Nu spuneți totul despre voi, înțelegeți mai întâi dacă este necesar să știți altora. Nu încercați să vă evaluați și să căutați rădăcina problemei în tine. Acceptați faptul că toți oamenii sunt diferiți: există oameni sensibili și emoționali, dar există cei raționali care sunt mai dificil să înțeleagă lumea sentimentelor altora.
